co to jest izolat

[...] nie ma sensu. A robię to dlatego, że przemyślałem, że sam też lubię sobie spojrzeć jak ktoś podaje ciężar więc w sumie nie wiem dlaczego tego nie robiłem ;-D. Ponieważ dieta jest pewnym schematem to dni bez treningu nie będą opisywane jeżeli schemat diety został zachowany. Jeżeli będzie jakieś odstępstwo np. cheat meal to napiszę i wkleję kotleta [...]

[...] 12/20kg Brzuch: 1. Scyzoryki (3 x 20) 2. Twister z obciążeniem (3 x 1min) 5kg 20 minut rowerek stacjonarny ( spaliłem 300kcal) 4# Wczoraj znowu nie dałem rady napisać co u mnie słychać , więc musiałem zrobić to dzisiaj. W końcu czuję , że masa idzie powoli do przodu :) Siła w miarę jest , czuję się dobrze , apetyt dopisuję ;) Lecimy do przodu !

[...] jak i nie za delikatne, świetny focus na treningu i brak sajdów negatywnych po. /SFD/Images/2016/3/14/bea3aee4381f454eb9290ed53262e610.jpg Jezeli chodzi o miskę już jest sporo czyściej i wracam na dobre tory, m.in dzisiaj za mną: /SFD/Images/2016/3/14/10a73b3b63f248a0914511ba35f0b534.jpg 100g owsianych + 40g izolatu AllNutrition [...]

[...] tory i zacząć wrzucać także coś do bloga :-)) Wyjazd na wakacje dopiero w połowie września, do tego czasu najpierw postaram się trochę ogarnąć z jedzeniem, bo od 3 tyg jest słabo. Dziś rano waga najniższa od ponad 2 tyg - 82.0 kg i pas też wrócił poniżej 80 cm (79.5 ) ale to pewnie zasługa tego, ze wczoraj na wieczór wypiłem sporo żubrówki [...]

[...] się z powszechnie uznanym przekonaniem, że na masie możemy pozwolić sobie na bardziej luźne podejście do diety. Co do owoców i ciemnej czekolady, dla mnie dosyć dziwne jest, że niektórzy przy diecie redukcyjnej całkowicie rezygnują z tych produktów podczas, gdy niemal w każdym posiłku uwzględniają ryż lub inne produkty zbożowe. Zmieniony [...]

No zle nie jest na pewno. Na razie czekam co się będzie działało przez te pierwsze 10 dni po odstawieniu wszystkiego i wywaleniu polowe cardio. Hydra6, to białko 50:50 izolat/kazeina. W LC i MC bezpośrednio po treningu tylko to, w HC dodatkowe 35g daktyli.

jest cynba tylko jedna technologia produkcji izolatu cross-flow... zresztą co za róznica..liczy się produkt finalny:)))) izolat to izolat:)))) Doradca w dziale suplementacja

[...] po 1 tygodniu jak waga pójdzie i czy zmniejszać czy zwiększać węglowodany. Dzisiaj w robocie straszny zapiernicz , od razu po pracy wziąłem antykatabolik i na siłownię.Tam jest posiłek przed treningowy o 14:30 i po treningowy 18:30 , dlaczego tak jest? Bo po treningu aerobowym piję od razu carbo i białko no i wtedy posiłek jem do godziny [...]

[...] posiłku - omega3 Przed snem - ZMA , glutamina 5g 3# TRENING Dzień wolny od treningu :) 4# Waga na czczo pokazała 78,7 kg , czyli przez 41 dni przytyłem 1.7kg myślę że jest to dobry wynik ;) Dietę pozostawiam bez zmian , bo nawet nie ma co dodawać już , bo wszystko jest na maksa ;) Zdjęcia : [...]

Dybek: trenując wg dobrego planu nie przepalisz mięśni. Zamiast łapać się za izolat, weź się za dietę - to podstawa! Copkiller: "magik - SAMO białko + SAMO carbo + jakies gowniane witaminy czy cos to strata pieniedzy i czasu bo wydasz na nie tyle co na KREATYNE + BIAŁKO/GAINER" WITAMINKI I AMINOKWASY SĄ WAŻNE... A TAM [...]

[...] polecalbym VPX AEX 3 w cenie 1 za 154pln masz super zestawik za 230pln gdzies skladajacy sie z : AEX przed Intra Aid na EAA nitro po treningu AEX styka na 40 treningow - jest tyle porcji wiec bedziesz mial na 2 cykle spokojnie A dzialo okrutnie dobrze ....zastanow sie nad tym. Oczywiscie zestaw dla 2 osob. namow kogos wychodzi dokladnie - [...]

[...] Ze w dzień nie treningowy też powinny być kalorię na + i do tego nie wiem o co chodzi jak dodawać kaloryczność! Bo w dni bez treningu wyrzuciłem tak : - porcję białka która jest po treningiem , - porcję carbo które też jest po treningiem , - zamiast ryżu paraboiled dałem makaron 80g (dałem tak , bo ten ryż ma wysoki indeks glikemiczny , który [...]

Sargon napisał: czarny a co z olimpem ?? jest tak słaby ze go nie wymieniłes czy czegos nie zauwazyłem?? _______________________________ Czarnuchok napisał: izolat Olimpu powstaje podczas wymiany jonowej.. jak zwykle rozumiec ****a przesłanie i gadacie swoje fizolofie - cieklawe ilu z was wogole wiedziało o roznych metodach powstawania izolatow [...]

wydaje nam się,że Axell pytał o Czarnochuka więc odpowiadamy a raczej cytujemy jego treść ,która została usunięta już po naszej odpowiedzi co zupełnie zmieniło jej sens. Więc dla przypomnienia Czarnuchok napisał wartościowy artykuł stwierdzajacy słusznie przewagę CFM nad IE lecz na zapytanie jedego z forymowiczów odpowiedział,ze w rankingu nie [...]

[...] tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk skończyć i zapomnieć. Oby teraz wszystkie nieszczęścia tego świata mnie omijały bo najlepsze jest to że 3 tygodnie pauzy ale nie miało to nic wspólnego z siłownia bo ani kontuzji ani nic w tym stylu nie miałem jedynie sprawy rodzinne i choroba wiec nieco irytujące. [...]

[...] tego co się już wypracowało z uwidocznieniem mięśni. A reszta to o kant dupy rozbić. NANO VAPOR Gwiazda że niby. No fakt faktem ładnie pompował, pobudzał szalenie, ale czy jest wart swojej ceny? Na pewno nie tej dyktowanej przez producenta. Szczerze mówiąc nie widzę różnicy w rezultatach między nim a Cell Pumpem poza zwiększonym pobudzeniem. [...]

[...] orzechy. Po godzinie czasu myślenia , że ból ustąpi niestety nie ustąpił i musiałem kłaść się spać. Gdy wstałem już czułem się dobrze. Widzicie co zrobił ten czas? Posiłek był tylko przełożony o godzinę , a już takie problemy , dlatego widzicie jak ważny jest czas w którym jecie. Dziękuję ; ) Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-10-17 09:35:03

[...] Whey-i i Izolatów z ALL Nutrition jeszcze kilka zostało: https://images92.fotosik.pl/102/47045b9dc50b708cmed.jpg Innych supli tez jezcze troszke jest ale paczke juz kolejna trzeba zbierac ze sklepu SFD. https://images92.fotosik.pl/102/890a612125a62408med.jpg Tak poza tym Czako i czort szybko rosna. Dobre cardio z nimi [...]

[...] z którym jutro - jak się nic nie zmieni - idę do fizjo, mam nadzieje,ze jak porozbija to bedzie lepiej. Jak nie to będe musiał elimonwać kolejne ćwiczenia, bo ostatnio jest gorzej w tych gdzie muszę mocno ściskać dłoń, szczególnie w ustawieniach neutralnych. Jak np. podciągania, jak wlasnie sciagania drążka chwytem neutralnym , w nachwycie [...]

[...] Peak'a -> odpowiednik Hi-Anabol Protein lub właśnie Hi-Anabol Protein. Wszystkie smaki niezłe i jak widać, można się dobrze wycinać spożywając izolat białka sojowego, który jest jednym ze składników Hi-Anabol Protein ;) Używałem też cały czas Carbo Plus oraz Ultra Amino 5100 przed porannym cardio. Mięśni raczej nie pogubiłem więc aminokwasy [...]